بربیرین: استعمالونه، ګټې، ضمیمې او اړخیزې اغیزې

بربیرین د دودیز درملو سیسټمونو کې د کارولو اوږد تاریخ لري ، لکهآیورویداو د ختیځ آسیا درمل. دا یو تریخ خوندور کیمیاوي مرکب دی چې د مختلفو بوټو څخه اخیستل کیږي، لکه د هایډریسټیس کانادینسیس (گولډنسیل)، کوپټیس چینینسیس (کوپټیس یا طلایی تار) او berberis vulgaris (barberry). څیړنې وړاندیز کوي چې بربیرین ممکن د انټي مایکروبیل او انټي بیوټیک ملکیتونه ولري ، په بیله بیا په میټابولیزم مثبت اغیزه لري ، مګر د دې ګټو تصدیق کولو لپاره نورو کلینیکي ازموینو ته اړتیا ده.

بربیرین ممکن په ځیګر ، پښتورګو ، زړه او مغز کې ډیری فزیولوژیکي ګټې او فارماسولوژیکي فعالیتونه هم ولري ، په احتمالي توګه نور میټابولیک ملاتړ چمتو کوي. د مثال په توګه، بربیرین د AMP-فعال پروټین کاینز انزایم فعالوي، کوم چې څیړنې وړاندیز کوي چې د میټابولیزم، د حجرو فعالیت او د انرژۍ کچه تنظیم کړي.

Berberine په عمده توګه د احتمالي مرستې لپاره کارول کیږيد وینې شکر ټیټ کړئد زړه روغتیا ته وده ورکوي، د اکسیډیټ فشار کموي اوکم کولیسټرولهمدارنګه د اسهال ضد، التهاب ضد او سرطان ضد اغیزو لپاره، د اوریګون په پورټلینډ کې د طبیعي درملو د ملي پوهنتون د معافیت پروفیسور هیدر زویکي، پی ایچ ډي وايي.

بربیرین معمولا د کیپسول په شکل کې موندل کیږي، مګر دا د سترګو د څاڅکو او جیلونو په توګه د پوستکي، سترګو یا مفصلونو مختلف التهاب شرایطو لپاره هم جوړ شوی.

ډیری بوټي او بوټي چې بربیرین لري د زرګونو کلونو لپاره په درملو کې کارول شوي ، لاهم د مرکب میکانیزم د عمل او اوږدمهاله اغیزو پوهیدو لپاره لا ډیرو څیړنو ته اړتیا ده. د دې سره سره، څیړنې وړاندیز کوي چې دا کولی شي د یو چا روغتیا ته په څو لارو ګټه ورسوي.

کولی شي د وینې شکر ټیټولو کې مرسته وکړي او د انسولین مقاومت مخه ونیسي

په 2022 کې بیاکتنهمالیکولونهښیې چې بیربیرین مرسته کولی شيد وینې ګلوکوز کچه ټیټه کړئځکه چې دا د انسولین تولید زیاتوي او د انسولین حساسیت ته وده ورکوي، که څه هم د دې اغیزو په بشپړ ډول پوهیدو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده[1].

کولی شي د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته وکړي

څیړنې ښیي چې بیربیرین ممکن مثبت اغیزه ولريLDL کولیسټرولاو ټول کولیسټرول، که څه هم د دې روغتیا ادعا په بشپړه توګه د پوهیدو لپاره اضافي کلینیکي ازموینې ته اړتیا ده.

کولی شي د زړه روغتیا ته وده ورکړي

بربیرین ممکن د زړه په نسج باندې مثبته اغیزه ولري، په ځانګړې توګه د اسکیمیا په حالتونو کې (د وینې ناکافي رسولو) په بالقوه توګه د زړه د عضلاتو پیاوړتیا، د سوزش کمولو، د اکسیډیټ فشار کمولو، د وینې فشار کمولو او د زړه د تولید زیاتولو سره.

کیدای شي د التهاب ضد اغیزې ولري

بربیرین یو تریخ الکلایډ دی چې د سیسټمیک التهاب ضد اغیزې چمتو کوي، الیسیا مککوبینز، په وینکوور، واشنګټن کې میشته طبیعي ډاکټره وايي. دا ملکیتونه کولی شي په ټولیز ډول میټابولیک پروسو ته ګټه ورسوي ، لکه په بالقوه توګه د ایتروسکلروسیس مخنیوي کې مرسته کوي ، د ډایبېټس ټایپ 2 ، چاقۍ او د زړه رګونو پیچلتیاوې. د بربیرین د التهاب ضد ملکیتونه په اوږد مهال کې مطالعه شوي، مګر د دې د عمل میکانیزم لا تر اوسه نه پوهیږي، اضافي څیړنې ته اړتیا په ګوته کوي.

ممکن د انټي اکسیډنټ ملکیتونه ولري

په 2018 کې بیاکتنهپه فارماکولوژي کې سرحدونهدې پایلې ته رسیدلي چې د بربیرین انټي اکسیډنټ اغیزې د ویټامین سي سره پرتله کیږي ، یو خورا قوي انټي اکسیډنټ[2]. د ویټامین سي او بربیرین په څیر مادې د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي ترڅو د وړیا رادیکالونو حجرو ته د زیان رسولو مخه ونیسي.

ممکن د انټي باکتریا او انټي مایکروبیل ملکیتونه ولري

ډاکټر مک کوبینز وايي: "بربیرین سخت خواص لري او یو طبیعي انټي مایکروبیل ګڼل کیږي چې د باکتریا، پرازیت او فنګسي/کینډیدا د ایستلو توان لري." دا انټي مایکروبیل ملکیتونه ممکن د ځینې شرایطو ښه کولو کې مرسته وکړي ، لکه حاداسهال, پیچش، یرقان او د اندامونو انتانات، که څه هم د دې ادعاوو د مالتړ لپاره لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده. که چیرې یو فرد په دې باور وي چې دوی د هر ډول باکتریا انفیکشن لري، دوی باید د بربیرین یا کوم بل ضمیمه اخیستو دمخه د سم تشخیص او درملنې لپاره د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي.

کولی شي د هاضمې روغتیا ته وده ورکړي

بربیرین ممکن د هاضمي اندیښنو څخه ګټه پورته کړي ، لکه قبضیت اود زړه سوځیدنهد ډاکټر مککوبینز په وینا. "دا الکالویدونه ممکن د کولمو - دماغ اړیکې ته ژمنې ګټې چمتو کړي ،" هغه زیاتوي ، د هاضمې ، مزاج او عمومي روغتیا ترمینځ د اړیکې اهمیت باندې ټینګار کوي.

کیدای شي د وزن کمولو او د وزن مدیریت ملاتړ وکړي

بربیرین ممکن د میټابولیک پروسو په ښه کولو سره د غوړ او ګلوکوز ذخیره کمولو کې مرسته وکړي ، لکه د لیپیدونو (شبو) او شکر ماتول ، څیړنې وړاندیز کوي. د کولمو مایکروبیوم باندې د بربیرین مثبت اغیزه ممکن د وزن مدیریت ملاتړ کې کلیدي برخه وي.

کیدای شي د Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) او Ovulation نښو ته وده ورکړي

د بیاکتنې له مخې په کېمالیکولونهد دریو میاشتو لپاره په ورځ کې د 1,500 ملی ګرامه بیربیرین اخیستل په میرمنو کې د ټسټورسټون لوړه کچه راټیټوي.PCOS[3]. دا حالت کیدای شي د غیر معمولي تناسلي هورمون کچه شامله کړي او د یو لړ نابرابریو پایله ولري، چې په تخمدان کې د کوچنیو سیسټونو یا غیر معمولي حیض په څیر مسلو المل کیږي. متخصصین پدې باور دي چې بربیرین د انسولین مقاومت ته وده ورکوي، کوم چې د PCOS یو عام ځانګړتیا ده. په هرصورت، څیړونکي وړاندیز کوي چې د بربیرین د دې اغیزې تایید لپاره نور کلینیکي آزموینې ته اړتیا ده، په شمول د درملنې اوږدوالی او د درملنې خوراک.

 

څنګه Berberine واخلي؟

د بربیرین سپلیمنټونه په کیپسول، ټابلیټ یا ټینچر بڼه کې شتون لري، د دقیق خوراک او اسانه مصرف لپاره اجازه ورکوي. کیپسول ممکن د ډیری مصرف کونکو لپاره غوره وي چې خورا تریخ خوند لري، ډاکټر مک کوبینز تشریح کوي. "بربیرین اکثرا د خواړو څخه 5 څخه تر 30 دقیقو دمخه د هاضمي ټیک په توګه اخیستل کیږي. بیربیرین په طبیعي ډول تریخ دی چې د ډیر مؤثره هضم لپاره د معدې جوس هڅوي ، "هغې دوام ورکوي.

د بربیرین خوراک

ډاکټر زوکي وايي، افراد باید د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي یا بوټو جوړونکي سره مشوره وکړي ترڅو د دقیق خوراک په اړه بحث وکړي (کوم چې معیاري ندي) او د جوړونکي لارښوونې ولولئ. "دا عموما د [ورځنۍ] دوزونو کې د 2 ګرامو څخه ډیر خوندي ګڼل کیږي. د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، یو فرد احتمال لري چې لږترلږه 1 ګرام (1000 ملی ګرامه) هره ورځ وکاروي. ډیری ضمیمې په هر کپسول کې 500 ملی ګرامه لري، نو یو څوک غواړي چې هره ورځ [لږترلږه دوه] کپسول واخلي، "هغه ادامه ورکوي.

د بربیرین دوز ممکن د یو فرد روغتیایی اهدافو پورې اړه ولري. د وینې شکر په اړه، د 2019 سیسټمیک بیاکتنه او میټا تحلیلد انډروکرین ژورنالوموندل شو چې د دریو میاشتو لپاره هره ورځ د 2 ګرامو څخه کم بربیرین اخیستل د 2 ډایبایټس ناروغانو کې د وینې ګلوکوز کچه مثبت اغیزه کوي[۴].

په ورته وخت کې، د شته څیړنو بیاکتنهپه کلینیکي تمرینونو کې تکمیلي درملنېد چاقۍ لرونکي خلکو لپاره د berberine استخراج د خوراک ځواب معاینه کړی او د وزن مدیریت په لټه کې دي ، وموندله چې د 500 ملی ګرام خوراک په ورځ کې درې ځله اخیستل د کمیدو لامل شوی.د بدن ډله ایز شاخص (BMI)، د کمر فریم او د بدن وزن[۵].

د بربیرین اړخیزې اغیزې

ډاکټر مک کوبینز وايي، د بربرین سپلیمنټونه کولی شي ځینې اړخیزې اغیزې ولري، په شمول د اسهال، د معدې درد او سر درد.

"بربیرین په شهرت کې مخ په زیاتیدو دی او د وزن کمولو ټولنې ته په پراخه کچه بازار موندل کیږي." هغې دوام ورکړ. "محتاط اوسئ او د [بربرین] د استعمال څخه دمخه د درملنې په اړه د طبیعي ډاکټر سره مشوره وکړئ."

په داسې حال کې چې بیربیرین معمولا ښه زغمل کیږي، دا کولی شي د معدې درد او پراخیدو، قبضیت، اسهال، معدې، التهاب او کانګې لامل شي، ډاکټر زویکي زیاتوي.

آیا بربیرین خوندي دی؟

د بیربیرین اصلي خوندیتوب اندیښنه دا ده چې دا ممکن د ډیری درملو سره اړیکه ونیسي، ډاکټر زویکي وايي. ترټولو سخت احتمالي تعامل د سایکلوسپورین سره دی ، یو معافیت ضد درمل چې د عضوي لیږد وروسته کارول کیږي او د اتومیمون شرایطو اداره کولو کې مرسته کوي لکهروماتيزملکه څنګه چې بیربیرین په وینه کې د سایکلوسپورین غلظت زیاتوي، هغه تشریح کوي.

پرته لدې چې یو څوک بیربیرین د استخراج شوي بشپړونکي په توګه اخلي یا په بشپړ ډول د بوټو په شکل کې ، دا مهمه ده چې د محصول جوړونکي یا د روغتیا پاملرنې مسلکي لخوا چمتو شوي وړاندیز شوي خوراک لارښوونې تعقیب کړئ. ډاکټر زوکي یادونه کوي، بربیرین د ماشومانو، او همدارنګه د امیندوارۍ او شیدې ورکونکو خلکو لپاره متضاد دی.

د بربیرین پیرودلو پرمهال څه په پام کې ونیسئ؟

ځکه چې ډیری تولیدونکي د نبات څخه بیربیرین پاکوي، د بیربیرین د پیژندلو، ځواک، کیفیت او پاکوالي لپاره د دریمې ډلې لابراتوار ازموینه اړینه ده، ډاکټر زوکي وايي. ډاکټر مک کوبینز زیاتوي: "یو څوک باید د معالج درجې ضمیمه شرکت څخه د ضمیمه سرچینې په اړه خورا ځانګړي وي ترڅو د نامتو شرکتونو څخه د دریمې ډلې ازموینې او د غوره [ډوز کولو] مقرراتو لپاره د کیفیت تضمین یقیني کړي."

دا هم مهمه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې بربیرین په دوامداره توګه سرچینه کیږي، د ډاکټر مک کوبینس په وینا. "Goldenseal، که څه هم د بربیرین یوه غوره سرچینه ده، د خطر سره مخ دی. نامتو ضمیمه شرکتونه د دې [مسئلې] څخه خبر دي، "هغې تشریح کوي. ډیری ضمیمه لیبلونه د کوم بوټو څخه مشخص کوي چې بربیرین استخراج کیږي.

لکه څنګه چې بربیرین د اوږدمهاله خوندیتوب مطالعاتو نشتوالی لري، یو څوک باید د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړي مخکې لدې چې د دوی ضمیمه رژیم کې بربیرین اضافه کړي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا د دوی ځانګړي روغتیایی اړتیاو لپاره مناسب او خوندي دی. د بربرین د احتمالي روغتیا ګټو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، د طبیعي طبي ډاکټر، تصدیق شوي بوټو پوه یا اکپنکچر سره خبرې وکړئ.